środa, 22 marca 2017
WydawcaeSPe
AutorOlga Castanyer
TłumaczeniePiotr Rak
Recenzent(jpmr)
Miejsce publikacjiKraków
Rok publikacji2008
Liczba stron176


Jest to zbiór ćwiczeń z zakresu psychologii, pomagających zrozumieć
i poprawić kontakty z innymi ludźmi, poprzez zrozumienie siebie. Autorka
stara się przeprowadzić czytelnika poprzez kluczowe pytania niezbędne
do uporządkowania relacji jednostki ze społeczeństwem: w jaki
sposób docenić samego siebie, jak zdobyć szacunek do siebie, jak bronić
swoich praw bez naruszania praw bliźnich? Asertywność pomaga
odnaleźć się w społeczeństwie. Ten, kto lubi i szanuje siebie, potrafi
kochać i szanować innych. A chcąc lubić i szanować siebie, trzeba umieć
siebie ocenić. Zdrowa, prawidłowa samoocena daje poczucie własnej
wartości jako osoby i pomaga bronić swoich praw bez zakłócania przestrzeni
wolności innych ludzi. Książka zawiera odpowiednio uporządkowane
przykłady i ćwiczenia, które mogą być pomocne w uczeniu
się asertywności, samooceny i akceptacji siebie.

Podaj dalej
OCEŃ KSIĄŻKĘ