Coraz więcej osób sięga chętnie po nieprzetworzoną żywność, po produkty ekologiczne z których sami przygotowują domowe posiłki. Coraz większa jest też świadomość na temat naturalnych kosmetyków. Ich samodzielne przygotowanie wbrew pozorom nie jest bardzo skomplikowane. Ważne, aby mieć sprawdzone źródło ingredientów (uczciwie prowadzony ekosklepik, rodzina czy znajomi na wsi), a najlepiej hodować je samemu. Chwała tym, którzy mają własny ogród, inni mogą się ratować uprawą balkonową, doniczkową. Nie trzeba wydawać majątku na drogie kosmetyki, by skóra i włosy zachowały zdrowy, promienny wygląd. Autorka opisała 75 roślin, z których możemy pozyskać naturalne preparaty dla zdrowia i urody.

Z ziemniaka można przygotować maseczkę przeciwzmarszczkową (wystarczy ziemniak i sok pomarańczowy), zmiękczającą odżywkę do dłoni (ugotowany ziemniak z oliwą), kompres na oparzenia słoneczne, z pietruszki – maseczkę rozjaśniającą lub lotion tonizujący, z pokrzywy – płyn stymulujący porost włosów i naturalny nawóz do roślin. Porad i propozycji jest naprawdę dużo. Jeśli dla przykładu w trakcie przygotowywanie obiadu zostaną nam 2-3 ząbki czosnku i łyżka oliwy, to możemy zrobić płyn przeciw wypadaniu włosów, a z cebulowych łupin łatwo przygotować płyn do ciemnych włosów. Inspirująca lektura, warto mieć tę książkę pod ręką, warto zrobić zwrot ku naturze.