Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak by wyglądało twoje życie, gdybyś podkręcił możliwości działania swojego mózgu? Wiesz, co mam na myśli… Gdyby twój mózg zaczął działać lepiej, sprawniej i efektywniej?
Gdybyś zwiększył poziom swojej inteligencji? Zarówno logicznej, jak i emocjonalnej? Neurohacking to nowa metoda, która może ci w tym pomóc. 

„Neurohacking to nowoczesna metoda na przeprogramowanie twojego mózgu i układu nerwowego w celu uzyskania upgrade’u mentalnego i emocjonalnego oprogramowania” – Karol Wyszomirski

Dr Don Vaughn – neurobiolog i futurysta z Santa Clara University – mówi, że neurohacking to szerokie pojęcie zbiorcze, które obejmuje wszystko, co dotyczy manipulacji funkcjami lub strukturą mózgu w celu poprawy subiektywnego doświadczenia i możliwości jednostki.

Ta książka to wprowadzenie w świat neurohackingu. Przeprowadzi Cię przez proces optymalizacji twojego mózgu, a następnie pomoże Ci zaktualizować software, czyli twoje mentalne oprogramowanie.

A im lepsze oprogramowanie, tym większe możliwości całego systemu.

Z tego poradnika dowiesz się:

Jak wydostać się ze stanu CRASHU.

Jak wejść w tryb głębokiego odpoczynku i regeneracji.

Jak podkręcić możliwości działania mózgu.

Jak zwiększyć poziom swojej inteligencji.

Jak przygotować podświadomość do programowania.

Jak zaktualizować swoje mentalne oprogramowanie.

 

Karol Wyszomirski w swojej trzeciej książce prezentuje praktyczne wykorzystanie najnowszych odkryć interdyscyplinarnych nauk takich jak: neurobiologia, psychologia i kogniwistyka w celu lepszego wykorzystania własnego potencjału.

Karol Wyszomirski w swojej książce przedstawia nam syntezę wiedzy z różnych nurtów na temat tego, jak działa ludzki mózg i umysł. Co w tym najważniejsze – podaje też proste i łatwe do wykonania przepisy, jak to wykorzystać w praktyce – poczynając od kwestii suplementacji, a kończąc na hipnozie.

Zatem jeżeli chcesz sprawić, żeby Twój mózg pracował jak najlepiej, dając Ci pozytywny nastrój, energię do działania, łatwy dostęp do motywacji i kreatywności, a także poczucie szczęścia i spełnienia, to polecam lekturę tej książki i zastosowanie zawartych w niej porad w życiu 🙂

Agnieszka Ornatowska

Psycholog, certyfikowany Trener NLP, autorka poradników rozwoju osobistego

www.ornatowska.pl

 

Najnowsza książka Karola jest rewelacyjna! To rakieta na sterydach! Stanowi połączenie najnowszych odkryć neurobiologii, nowoczesnej psychologii, rozmaitych technik programowania podświadomości i klasycznego biohackingu. Koniecznie przeczytaj!

Lech Dębski 

Specjalista psychiatra, certyfikowany Trener NLP, hipnoterapeuta

www.nlp.pl

 

 

FRAGMENT nr 1 KSIĄŻKI „Neurohacking”

DLACZEGO TAK SIĘ DZIEJE?

Ponieważ w momencie, gdy zaczynasz dokonywać zmian w swoim sposobie myślenia, zachowania i odczuwania, dochodzi do zakłóceń ciągłości chemicznej w ciele. Mija trochę czasu i nagle organizm zaczyna domagać się znanych chemikaliów, które dawało mu myślenie o x, robienie y czy odczuwanie z. Ciało wpływa na umysł, aby ten wrócił jak najszybciej do znanego mu stanu istnienia, czyli do programu.

JAK DOKONAĆ TRWAŁEJ ZMIANY

Aby dokonać trwałej zmiany, trzeba to zrobić na poziomach neurologicznym, biologicznym, chemicznym, hormonalnym, genetycznym i mentalnym.

Możesz do tego wykorzystać biologiczny model zmiany, który polega na przełamaniu nawyku starego Ja poprzez osłabienie dysfunkcjonalnych sieci neuronalnych w mózgu i stworzenie nowych połączeń nerwowych sygnalizujących genom nowe sposoby postrzegania i reagowania na rzeczywistość.

Najlepszym na to sposobem jest wykorzystanie hipnozy, która pomoże ci przebudować twoją osobowość, a ta zmieni twoją rzeczywistość. Zanim jednak powiem ci o tym, w jaki sposób możesz wykorzystać hipnozę do przebudowy mózgu, warto, żebyś zrozumiał i praktykował podstawy, czyli medytację.

 

FRAGMENT nr 2 KSIĄŻKI „Neurohacking”

DAYSTART, CZYLI DOBRY START Z RANA

Przyspieszone spalanie tkanki tłuszczowej, wzrost poziomu energii, redukcja stanów zapalnych, oczyszczenie organizmu z toksyn. Czy wszystko to możliwe jest jednocześnie?

Niezmiennie od wielu lat moim pierwszym nawykiem zaraz po przebudzeniu jest wypicie koktajlu z minerałami wraz z zestawem startowym.

Zestaw startowy to, jak sama nazwa wskazuje, zestaw, który pomoże ci dobrze wystartować o poranku, a ten jest bardzo istotny w dalszej części dnia.

Czynności, które podejmujesz zaraz po przebudzeniu, wpływają na produkcję konkretnych neuroprzekaźników, a te na twoje myśli i emocje.

Zacznij więc dzień od zestawu, który wesprze pracę twojego organizmu i usprawni procesy oczyszczania z toksyn – zarówno biochemicznych, jak i mentalnych. Co więcej, wesprze pracę mitochondriów, czyli elektrowni produkujących energię w twoich komórkach, wyreguluje pracę hormonów oraz zredukuje stany zapalne.

CO ZNAJDZIESZ W ZESTAWIE STARTOWYM

EGCG

Wykazuje zdolności do redukcji poziomu glukozy we krwi oraz poprawy wrażliwości insulinowej. Jest to kluczowe pod względem skutecznego dostarczania energii do mózgu.

Badania wykazują, że polifenole zawarte w zielonej herbacie wspierają proces neurogenezy i skutkują wzrostem BDNF. Ponadto mają silne działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne.

Co więcej, zielona herbata bogata jest w kofeinę, która wspiera wzrost norepinefryny. EGCG, składnik aktywny zawarty w zielonej herbacie powstrzymuje rozpad norepinefryny, co sprawia, że jej poziom utrzymuje się dłużej – a to pozwala ciału spalić więcej tkanki tłuszczowej.

SULFORAFAN (EKSTRAKT Z BROKUŁA)

Sulforafan redukuje stres oksydacyjny, zwalcza stany zapalne, wykazuje działanie antynowotworowe i chroni przed wolnymi rodnikami. Co więcej, związek ten aktywuje wewnętrzne antyoksydanty i mobilizuje je do zwiększonego wysiłku.

ACETYLO-L-CARNITYNA

Zwiększa produkcję energii, pomaga transportować komórki tłuszczowe do mitochondriów, gdzie zostają zamienione w energię, przyspieszając tym samym spalanie tkanki tłuszczowej. ALC wykazuje również działanie antydepresyjne oraz nootropowe i wspiera procesy poznawcze oraz poprawia

koncentrację.

WYCIĄG Z KURKUMINY

Ma silne działanie przeciwzapalne oraz zdolność regulacji gospodarki glukozowo-insulinowej. Wprowadzi twój organizm szybciej w stan postu, ponieważ wywołuje deficyt na poziomie komórkowym. Dzieje się tak, ponieważ kurkumina aktywuje enzym AMPK, który przełącza łatwiej

i szybciej organizm w tryb postu, co oznacza, że organizm utylizuje tkankę tłuszczową i zamienia ją w energię. Im silniejsza aktywacja AMPK, tym szybsze i efektywniejsze spalanie tłuszczu.

PIPERYNA

To wyciąg z czarnego pieprzu, który zwiększa biodostępność wyciągu z kurkuminy oraz EGCG – obie te substancje przyspieszają metabolizm i utylizację energii.

KOENZYM Q10

Wspiera funkcjonowanie układu nerwowego, odpornościowego, krążenia oraz proces tworzenia energii przez mitochondria. Wykazuje silne właściwości antyoksydacyjne i przeciwstarzeniowe.

EKSTRAKT Z KORY CYNAMONOWCA

Reguluje poziom cukru i insuliny we krwi, przyspiesza przemianę materii, ma silne właściwości antyoksydacyjne, przeciwwirusowe, przeciwgrzybiczne, antybakteryjne, obniża poziom trójglicerdyów i normalizuje poziom cholesterolu.

NAC

Pochodna aminokwasu l-cysteiny i prekursor glutationu – najsilniejszego antyoksydantu oraz regeneratora komórek. NAC przeciwdziała degeneracji naczyń krwionośnych, reguluje ciśnienie krwi, wspiera oczyszczanie wątroby z toksyn oraz metabolizm fosfolipidów.

ELEKTROLITY

Biorą udział w wielu istotnych procesach w organizmie. Odgrywają istotną rolę w przewodzeniu impulsów nerwowych, skurczu mięśni, utrzymywaniu nawodnienia oraz regulowaniu poziomu pH całego organizmu. Jeśli chcesz, aby twój mózg i ciało funkcjonowały efektywnie, warto zażywać

codziennie porcję elektrolitów.

DayStart został zaprojektowany w taki sposób, aby podkręcić spalanie tkanki tłuszczowej oraz wielopoziomowo wesprzeć pracę poszczególnych podzespołów.

 

Informacje wydawnicze

ISBN:                          978-83-8310-310-5
Cena:                         69,90 zł
Ilość stron:               400
Oprawa:                   miękka ze skrzydełkami
Format:                     165 mm x 220 mm
Premiera:                 23.11.2022 (książka, audiobook, e-book)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

AUTOR

Karol Wyszomirski

BIOHAKER. HEALTH & PERFORMANCE COACH.

Praktyk zmiany osobistej. Od 12 lat związany z optymalizacją zdrowia i zwiększaniem efektywności psychofizycznej. Szkolił się w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Wielkiej Brytanii u najlepszych światowych ekspertów z branży Health & Wellness.

 

Jako jedyny w Polsce specjalizuje się w łączeniu i wykorzystaniu najnowszych odkryć dietetyki, inteligentnych ćwiczeń, biohackingu, neuronauki, nowoczesnej psychologii oraz hipnozy.

 

Na co dzień pracuje jako Trener Zdrowia i Wysokiej Efektywności z zarządami firm, średnią i wyższą klasą menedżerską, przedsiębiorcami, innowatorami, gwiazdami kina oraz sportowcami.

 

Jest autorem dwóch bestsellerowych książek z serii BIOHACKING i NEUROHACKING oraz licznych artykułów na temat optymalizacji psychofizycznej, które można znaleźć w renomowanych portalach oraz magazynach takich jak: Forbes, Newsweek Polska, Women’s Health, MyBenefit.

 

Jest twórcą Power Peak Method. Projektuje i wdraża innowacyjne programy zwiększające efektywność psychofizyczną w największych polskich firmach. Występuje regularnie w programach telewizyjnych i radiu w roli eksperta od zdrowego stylu życia.