Czwartek, 15 grudnia 2022

Zielone to butikowe wydawnictwo, które wydaje książki dla osób zainteresowanych życiem w zgodzie z naturą i samym sobą. Specjalizuje się w medycynie naturalnej, a w szczególności ajurwedzie, jodze, zielarstwie, aromaterapii. Wydaje prace cenionych autorów – klasyków gatunku z tego obszaru takich jak David Frawley, Robert Svoboda, Vasant Lad, David Coulter, Blandine Calais-Germain.

Zielone wyrosło z pasji i przygody: miłości do natury i podróży. Pierwsze publikacje to seria dedykowana różnym aspektom ajurwedy – starohinduskiego systemu medycznego, potem dołączyły książki o jodze, aromaterapii, zielarstwie, świadomości ciała…

Zapraszamy zielone wydawnictwo

Ajurwedyjska książka kucharska. Jak zdrowo żyć i dobrze się odżywiać 

Amadea Morningstar, Urmila Desai

„Książka prezentuje proste przepisy oparte na zasadach ajurwedy, które mogą służyć każdemu za przewodnik w codziennym gotowaniu” – dr Vasant Lad. Dostarcza nowego spojrzenia na starożytną sztukę samo-leczenia. Dogłębnie omawia ajurwedyjski system żywienia oraz system trzech dosz. Kładzie nacisk na pełną wartość odżywczą potraw, ich właściwości lecznicze oraz okoliczności takie jak pory roku, podróże.

Zawiera ponad 250 sprawdzonych, prostych, łatwych w przygotowaniu przepisów, stworzonych, by wspomóc zachowanie witalności i energii przez długie lata. Oferuje szeroki wachlarz zindywidualizowanych receptur, dostosowanych do poszczególnych typów konstytucjonalnych – od orientalnych dań indyjskich aż po europejskie i amerykańskie specjały.

 

Ajurweda a uroda. Jak być pięknym

Melanie Sachs

Osoby zainteresowane zabiegami upiększającymi lub przeprowadzające takie zabiegi mogą same skorzystać z ajurwedyjskich receptur bądź zaoferować je swoim klientom. Ajurweda, uważana za „matkę wszelkiej medycyny”, naucza, że zdrowie i piękno to efekt utrzymywania równowagi pomiędzy trzema energiami znanymi jako vata, pitta i kapha. Ich indywidualne połączenie tworzy niepowtarzalną równowagę w każdym z nas. Odpowiednia, codzienna troska o siebie pomoże nam w jej utrzymaniu i wydobędzie ukryte w nas piękno.

Można tu znaleźć wiele szczegółowych wskazówek, jak: oczyszczać i nawilżać cerę, pielęgnować ciało, przygotować naturalne kosmetyki, skomponować prawidłową dietę, wykonać masaż poszczególnych części ciała, korzystać z ziół i olejków, przywrócić witalność przy pomocy ajurwedyjskich terapii odmładzających.

 

Ajurweda i aromaterapia

Light Miller, Bryan Miller

Publikacja stanowi unikalny ilustrowany podręcznik ajurwedy i aromaterapii, zawierający szczegółowy opis właściwości ponad 100 olejków eterycznych.

Przedstawia w jasny i praktyczny sposób obie te dziedziny ajurwedę i aromaterapię.  Uczy, jak rozpoznać swój typ metaboliczny i jak stosować właściwe olejki eteryczne, by go zrównoważyć. Czytelnik znajdzie tu kwestionariusz służący do samodzielnej diagnozy i określenia swojego typu metabolicznego, opis olejków eterycznych oraz ich zastosowania oraz receptury na powszechne dolegliwości.

 

 

 

Prakriti. Odkryj swoją pierwotną naturę

Robert E. Svoboda

Książka wprowadza w świat ajurwedy – starożytnej medycyny indyjskiej. Prakriti to unikalne połączenie subtelnych energii, które w momencie narodzin  określają budowę naszego ciała, nasz temperament, preferencje. Oznacza ono najgłębszą wewnętrzną naturę każdego człowieka. Gdy poznamy swoje prakriti, zrozumiemy, jakie cechy składają się na naszą indywidualność. Rozpoznamy nasze fizyczne, emocjonalne i duchowe skłonności.

Książka stanowi wprowadzenie w tajniki ajurwedy. To cenny poradnik, jak wykorzystywać mądrość ajurwedyjską, by pomóc i uzdrowić siebie, a ponadto wzbogacić swoje życie i wydobyć swój naturalny potencjał.

 

 

Świadome macierzyństwo z ajurwedą. Od poczęcia do pierwszego roku życia dziecka.

Monika Ptak-Korbacz, Shivani Sood

Macierzyństwo to wyjątkowe doświadczenie wymagające odpowiedzialności, dlatego wiele przyszłych matek zastanawia się, jak najlepiej przeżyć ten wyjątkowy okres i poszukuje sprawdzonych porad. Ajurweda – starożytna nauka, ucząca jak żyć w harmonii i stawiająca nacisk na profilaktykę zdrowotną pomaga w przygotowaniu się do tego tak ważnego w życiu każdej kobiety wydarzenia, pozwala zorientować się, co jest zgodne z naszą indywidualną naturą, zdrowe i bezpieczne dla mamy i maluszka.

(Przyszła) mama w niniejszej książce znajdzie rozległą, ajurwedyjską wiedzę o: problemach kobiety ciężarnej, połogu, karmieniu piersią, zróżnicowanym rozwoju dziecka, bezpiecznym leczeniu dolegliwości swoich i malucha, zdrowej żywności oraz alergiach pokarmowych, postępowaniu z dzieckiem o dużych potrzebach, unikalnych recepturach ajurwedyjskich oraz wsparcie w wielu innych problemach.

 

Gotuj z ajurwedą dla zdrowia

Usha Lad, Vasant Lad

To coś więcej niż zwykła książka kucharska. To wprowadzenie w tajniki ajurwedy i kuchni ajurwedyjskiej, uczące nowego spojrzenia na żywienie. Książka oferuje mnóstwo zdrowych przepisów kuchni wegetariańskiej, przygotowywanych na bazie ziół i przypraw harmonizujących poszczególne konstytucje. Omawia wpływ danego pokarmu na poszczególne dosze, a w wielu przypadkach także jego lecznicze właściwości.

W książce znajdziesz ponad 100 przepysznych przepisów kuchni ajurwedyjskiej, wskazówki, jak dbać o zdrowie, dobre trawienie oraz równowagę właściwą dla twojej konstytucji oraz kompleksowe zalecenia żywieniowe dla poszczególnych konstytucji

 

 

Nauka o ajurwedzie w praktyce

Acharya Balkrishna

Książka pomoże czytelnikowi rozpoznać konstytucję ciała, gnębiące je choroby oraz sposób ich leczenia. Po raz pierwszy w obrazowy sposób zilustrowano tu zasady ajurwedy odwołując się do starożytnych tekstów.

“Jestem w pełni przekonany, że jeśli ktoś dogłębnie zapozna się z tą publikację, może dożyć stu lat. Każdy powinien ją przeczytać, aby uzyskać podstawowe informacje o konstytucji, właściwym odżywianiu, stylu życia i zdrowiu…” Swami Ramdev

 

 

 

Ajurweda i umysł. Uzdrawianie świadomości

David Frawley

Książka zgłębia psychologiczne aspekty nauk wedyjskich. Oferuje prostą, a mimo to głęboką metodę pracy z psychiką i emocjami. Opisuje sposoby leczenia umysłu na wszystkich poziomach, od podświadomości po nadświadomość, uwzględniając rolę diety, wrażeń zmysłowych, mantr, medytacji, jogi i innych metod, dzięki którym możemy cieszyć się zdrowiem.

To cenna lektura dla osób studiujących ajurwedę, jogę, tantrę oraz zainteresowanych samorozwojem.

 

 

 

Terapie ajurwedyjskie. Praktyczny przewodnik

David Frawley

Książka opisuje ajurwedyjskie metody leczenia ponad osiemdziesięciu powszechnie występujących chorób. Omawia takie zagadnienia jak konstytucja, dieta, właściwy styl życia, ziołolecznictwo oraz specjalistyczne metody uśmierzania dolegliwości i regeneracji organizmu.

To kompletny podręcznik medycyny ajurwedyjskiej w praktyce. Prezentuje czytelnikowi mądrość ajurwedy dostosowaną do współczesnych potrzeb.

 

 

 

 

Joga ziół. Ziołolecznictwo ajurwedyjskie

David Frawley, Vasant Lad

Książka zawiera opis i klasyfikację ponad 250 ziół wykorzystywanych w ajurwedzie, wybranych ziół zachodnich oraz najważniejszych ziół orientalnych – zarówno indyjskich, jak i chińskich. Po raz pierwszy opisano tu często stosowane zioła zachodnie z perspektywy ajurwedyjskiej. Przy charakterystyce ziół uwzględniono nie tylko ich zastosowanie i właściwości lecznicze ale również wpływ na psychikę oraz duchowe aspekty uzdrawiania.

 

 

 

 

zielone-wydawnictwo.pl

Podaj dalej
Autor: zielone wydawnictwo