Bernardo Stamateas Pozytywne emocje tłum. Ksenia Zawanowska, Bellona, Warszawa 2024, s. 192, 978-83-11-17451-1 Jonah Berger Magiczne słowa tłum. Paulina Maksymowicz, Bellona, Warszawa 2024, s. 272, 978-83-11-17344-6 Rynek wydawniczy obfituje w poradniki, znajdziemy je też w ofercie Bellony. Mamy do czynienia z dwiema pozycjami, o różnym charakterze, które łączy pozytywny przekaz (w każdym tytule znajdziemy jednoznacznie afirmujący przymiotnik). Brzoskwiniowa okładka „Pozytywnych emocji” przyciąga wzrok umieszczonymi na niej trzema emotikonami – wyglądają trochę jak roześmiana głowa z dużymi uszami. Ale do rzeczy. To nie truizm, że postrzeganie rzeczywistości w dużej mierze zależy od naszego nastawienia. Psycholog kliniczny i terapeuta Bernardo Stamateas zaprasza do eksplorowania świata pozytywnych emocji. Wiedząc, że mózg silniej reaguje na negatywne emocje po to, by nas chronić w sytuacji zagrożenia, a co za tym idzie złe doświadczenia często zagłuszają te dobre, tym ważniejsze jest wypracowywanie nawyku świadomego skupiania się na pozytywnych emocjach, bo to polepsza nasze samopoczucie. Autor uczy krok po kroku, jak to zrobić. Pozytywne emocje bowiem poprawiają nasze więzi, zdrowie fizyczne, zdolności poznawcze i kreatywność. Zwiększają zdolność myślenia i działania i przygotowują nas na niekorzystne sytuacje, wymagające sięgania do zasobów własnych. Emocje, które według autora pomagają odmienić życie, to: miłość, optymizm, zaufanie, …