Jak to się zaczyna? Chłopakom włosy wyrastają tam, gdzie ich wcześniej nie było, głos się łamie, pojawiają się bóle wzrostowe, hormony buzują… Dziewczynom przetłuszczają się włosy, rosną piersi, na całym ciele wyskakują pryszcze, a rodzina doprowadza je do szału… Nastolatkowie wydzielają inny zapach. Pocą się. Na skórze kwitną im różne dziwne rzeczy (chociaż nie za wszystkie odpowiadają hormony, jak się okazało u 15-letniego F., więc czasem lepiej poradzić się dermatologa). Bywa trudno i zawstydzająco, ale tego się nie da cofnąć. Trzeba się z tym pogodzić. A skoro tak, można się postarać te zmiany oswoić, a nawet polubić. Chłopaki znajdą tu praktyczne informacje i porady dotyczące problematycznych i często wstydliwych kwestii – od golenia na tajemnicach penisa i niespodziewanych wzwodach kończąc, a dziewczyny – od doboru stanika, przez cykl miesięczny, po postrzeganie własnego ciała. A wszystkim przydadzą się rady dotyczące higieny (na pewno łatwiej to przyswoić od osoby bezstronnej niż własnych rodziców), zdrowego odżywania, antykoncepcji. Autorka wyjaśnia, wspiera, radzi, przestrzega, otwiera oczy na pewne sprawy, na przykład seksizm, cyberprzemoc, presję rówieśniczą czy równouprawnienie. Rodzice także znajdą tu dla siebie kilka pomocnych rad, a nie zaszkodzi, jeśli przeczytają całą książkę i przypomną sobie, jak niełatwym (choć wspaniałym) okresem jest dojrzewanie.