Relaksacja, uziemianie, głębokie oddechy, skanowanie ciała, manifestowanie… Autor, wybitny neurochirurg i orędownik idei współczucia, zaprasza do pracy nad sobą. Tłumaczy, jak działa umysł, który kształtuje naszą rzeczywistość. Podpowiada praktyczne wskazówki, jak wsłuchiwać się w siebie. Zachęca, by za sprawą manifestacji mierzyć się z problemami. Nie podaje złotych recept – podsuwa użyteczne narzędzia: medytację, wizualizację, empatię i uważność, oprawione opowieściami o własnych zmaganiach i triumfach. Proponuje zestaw prostych ćwiczeń, które mają pomóc stopniowo zmienić sposób myślenia, postrzegania siebie i świata, wprowadzać zmiany, rozluźnić ciało, wzmacniać wewnętrzną siłę i budzić pozytywne emocje. A przede wszystkim żyć w zgodzie ze sobą. Fakt, że dzieli się własnymi i swoich pacjentów doświadczeniami, przydaje tej książce wiarygodności.

Ta pełna empatii i nadziei książka, napisana przystępnym językiem, łączy refleksję nad sobą z praktycznym przewodnikiem rozwoju osobistego opartego na współczuciu. „Magię umysłu” można nazwać kompasem, który pomoże obrać właściwy kierunek na drodze do zmian na lepsze.