Wyruszamy na wewnętrzną wycieczkę krajoznawczą. Będziemy zwiedzać
żołądek, jelita, płuca i inne ciekawe miejsca. Pobiegamy wśród
neuronów, pomkniemy tętnicami i pobrodzimy wśród wnętrzności.
Zajrzymy w miejsca dostępne tylko chirurgom, tomografom komputerowym
i tasiemcom. Na początek sprawdź ja to jest u ciebie z BQ
(inteligencją zdrowotną). Dlaczego alkohol bardziej szkodzi kobietom?
Czy serduszko bije w rytmie cza cza? Co się dzieje w twoich jelitach? Jak
działa oko? Czy przyszło ci do głowy, że używanie papieru toaletowego
może przyprawić cię o hemoroidy? Czy wiesz, że twoja najbardziej złożona
i najmniej poznana część – mózg – waży tylko półtora kilo, a twoje
rozprostowane jelita sięgnęłyby drugiego piętra? Czy zdajesz sobie
sprawę, że pomiędzy twoimi zębami żyje ponad 500 różnych bakterii?
Co spoczywa na twoich barkach? Czy chrapanie to choroba?

Książka ilustrowana jest żartobliwymi rysunkami i komiksami, dzięki
którym lepiej zrozumiemy, o co w nas chodzi. Jest tu sporo ćwiczeń
i ponad 30 przepisów, które wpłyną dobroczynnie na ciśnienie krwi,
poziom cholesterolu, wyeliminują stany zapalne, wzmocnią kości i serce.
Bo w zdrowym ciele zdrowy duch!