Kompleksowy przewodnik terapii schematów emocjonalnych

Skuteczna pomoc psychoterapeutyczna wymaga uchwycenia treści myśli pacjentów, a w szczególności tego, co sądzą o własnych uczuciach i jak na nie reagują. Robert L. Leahy przedstawia spójny, oparty na dowodach model schematów emocjonalnych, który rozszerza klasyczną perspektywę poznawczo-behawioralną (CBT) o metadoświadczeniowy wymiar pracy nad przekonaniami dotyczącymi emocji oraz sposobami ich regulacji.

Autor dogłębnie analizuje kluczowe obszary praktyki terapeutycznej: zastosowanie skali schematów emocjonalnych (LESS i LESS-II), psychoedukację oraz normalizację trudnych doświadczeń przez powiązanie ich z celami i wartościami. Odwołując się do przykładów klinicznych, proponuje eksperymenty zwiększające elastyczność reakcji i poprawiające samoregulację. Książka zawiera przykładowe dialogi, scenariusze interwencji oraz procedury pomocne w leczeniu zaburzeń lękowych, depresji czy zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych. Osobne rozdziały poświęcono pracy  z emocjami zazdrości i zawiści, a także schematom w relacjach partnerskich.

Leahy wyjaśnia, czym jest „niedopasowanie schematyczne” w diadzie pacjent–terapeuta; wskazuje, jak klinicysta może zadbać o własne granice i odporność oraz przełożyć refleksję nad emocjami na konkretne decyzje terapeutyczne.

„Terapia schematów emocjonalnych” to kompendium wiedzy dla specjalistów różnych nurtów poszukujących sprawdzonych sposobów kształtowania kompetencji emocjonalnych u pacjenta. Co myślisz o emocjach? Traktujesz je jak wsparcie czy widzisz w nich zagrożenie? Zastanawiasz się, czy inni ludzie czują podobnie jak ty? Leahy przygląda się emocjom w ujęciu społeczno-poznawczym, uwzględniając nie tylko naturę emocji, lecz także ich znaczenie w świecie relacji i kultury, która nas otacza. Sięga po mechanizmy spostrzegania, przekonania i kontekst społeczny, by objaśnić, że schematy emocjonalne to coś więcej niż samo odczuwanie. Zaproponowane ujęcie jest kluczowe z punktu widzenia nauki skutecznych strategii regulacji emocji.

dr Joanna Gutral psycholożka, psychoterapeutka, twórczyni podcastu Gutral Gada

„Terapia schematów emocjonalnych” oferuje dogłębny opis rozumienia i interwencji nacelowanych na nieadaptacyjne przekonania dotyczące emocji. Prezentowane w książce podejście jest nie tylko metodą terapeutyczną samą w sobie, lecz także cennym uzupełnieniem dla osób praktykujących w innych podejściach, szczególnie poznawczo-behawioralnym.

dr Joachim Kowalski, Instytut Psychologii PAN

Podręcznik „Terapia schematów emocjonalnych” Roberta L. Leahy’ego to obowiązkowa lektura dla terapeutów, którzy chcą wyjść poza klasyczne korygowanie myśli i dotrzeć do głębokich struktur regulacji afektu u swoich pacjentów. Autor przekonuje, że kluczem do sukcesu terapeutycznego nie jest sama zmiana emocji, lecz dekonstrukcja „naiwnej psychologii emocji” pacjenta. Leahy porządkuje proces pracy z metaemocjami, oferując kompletny protokół terapeutyczny: od unikatowych skal oceny klinicznej, przez proces socjalizacji, aż po zaawansowane techniki pracy z nietolerancją ambiwalencji czy poczuciem winy wynikającym z przeżywania „zakazanych” emocji. To niezwykle praktyczny przewodnik dla każdego klinicysty, który chce pomóc pacjentom odzyskać dostęp do ich wewnętrznego doświadczenia i budować życie oparte na wartościach, a nie na unikaniu lęku.

Kamila Grochowska-Kramek, psychoterapeutka i członkini zarządu Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej

O Autorze

Robert L. Leahy, PhD – profesor psychologii klinicznej w Weill Cornell Medical College i dyrektor American Institute for Cognitive Therapy w Nowym Jorku. Jest cenionym autorem kilkudziesięciu publikacji adresowanych zarówno do specjalistów w dziedzinie psychiatrii i psychoterapii, jak również do szerokiego grona czytelników. W Polsce ukazały się miedzy innymi Techniki terapii poznawczej. Poradnik praktyka (WUJ, 2018) oraz Pokonaj depresję, zanim ona pokona ciebie (WUJ, 2014) oraz Gdybym tylko… (WUJ, 2023). Jest laureatem prestiżowej nagrody im. Aarona T. Becka. Jego książki przetłumaczono na 21 języków.

 

Robert L. Leahy „Terapia schematów emocjonalnych” Przekład: Beata Radwan Redakcja naukowa: dr Joachim Kowalski Seria: Psychiatria i Psychoterapia Liczba stron: 432 Format: 17 x 24 cm Rok wydania: 2026 Data premiery: 15.04.2026