Najczęstszymi objawami menopauzy są: uderzenia
krwi do głowy lub nocne poty, kłopoty
ze snem lub zasypianiem, często występujące
złe samopoczucie i bóle głowy, suchość lub
świąd pochwy, a także trudności z utrzymaniem
moczu. Na szczęście minął już czas, kiedy kobiety
pozostawione same sobie mogły jedynie
„zaciskać zęby, by jakoś to znieść”. Menopauza
przestała być tematem tabu. Lekarze różnych
specjalności potwierdzają, że istnieje wiele sposobów,
by złagodzić niemal wszystkie jej objawy i podpowiadają jak
walczyć z problemami związanymi z przekwitaniem.
Niniejszy bogato ilustrowany poradnik jest naprawdę wszechstronnym

źródłem aktualnych informacji na temat klimakterium. Co ważne,
nie napisał go jeden autor, ale stworzył zespół ekspertów z różnych
dziedzin – ginekologii, psychologii, seksuologii, dietetyki i wychowania
fizycznego. Dlatego zebrana w nim wiedza jest kompletna i odpowiada
prawdziwemu zapotrzebowaniu kobiety, która w tym okresie
boryka się ze złożonymi problemami natury fizycznej, emocjonalnej,
psychologicznej i intelektualnej. Dzięki poradnikowi dowiemy się nie
tylko co dzieje się w organizmie kobiety i jak samemu poradzić sobie
z objawami menopauzy, ale także, jak przebrnąć przez ten dość trudny
okres w zdrowiu i dobrym samopoczuciu oraz jak przygotować
się na to, co życie przyniesie w przyszłości. Dla nas kobiet to ważna
lektura. W książce są jednak rozdziały, które warto przeczytać razem
z partnerem.