„Wielkopolska była dotąd postrzegana jako miejsce odpowiednie dla biznesmena‚ który przyjeżdża w garniturze na międzynarodowe targi w Poznaniu‚ nocuje w piekielnie drogim hotelu‚ a następnie – jeśli zostało mu trochę czasu – zwiedza któryś z pięknie odrestaurowanych
pałaców. I to wszystko” – czytamy we wstępie do przewodnika. Autorzy nawołują do zmian i namawiają do wypraw po Poznaniu i okolicach na rowerze. Na zachętę przygotowali
24 wycieczki o zróżnicowanym stopniu trudności. Na początek, kilkukilometrową
trasę po poznańskich ścieżkach rowerowych. Inna z wypraw zaplanowana jest tak‚ aby rowerzysta miał okazję zobaczyć poznańskie forty: Fort Winiary‚ Waldersee‚ Bonin‚ Tietzen i Colomb. Ciekawy jest także pomysł na wycieczkę „Do Koszut z Małgorzatą
Musierowicz”. Autorka „Jeżycjady” w książce „Imieniny” opisała wycieczkę
rowerową ze Środy Wielkopolskiej do Koszut‚ gdzie stoi modrzewiowy dworek z końca XVIII w. W przewodniku proponowana jest wyprawa‚ podczas której można pokusić się o porównanie fikcji literackiej z rzeczywistością. Dla ułatwienia zostały przytoczone odpowiednie
fragmenty powieści.

Są również wyprawy wiodące przez zamek w Kórniku, gdzie rezyduje Biała Dama‚ do Szamotuł‚ gdzie urzęduje Czarna Pani‚ oraz trasa śladami Adama Mickiewicza‚ Juliusza Słowackiego i generała
Jana Henryka Dąbrowskiego.

Do każdej z proponowanych wycieczek
załączono szczegółowe mapy‚ a na końcu przewodnika niezbędne informacje dotyczące gastronomii i noclegów.