Książka ta jest praktycznym poradnikiem zdrowotnym dla kobiet. Autorką
jest kobieta,
która sama wie, co oznaczają dolegliwości kobiece
i jak najchętniej chciałaby się ich pozbyć. W poradniku przedstawiono
szeroki wachlarz naturalnych
metod leczenia, takich jak: aromatoterapia, trening autogenny,
terapię kwiatową dr Bacha,
techniki relaksacyjne, zdrowe
odżywianie, homeopatia, ziołolecznictwo,
refleksoterapia, shiatsu
i akumpresura, tai chi, hydroterapia,
joga (każda z metod jest dokładnie omówiona). W dalszej części książki przedstawione są typowe dolegliwości kobiece. Znajdziemy tutaj opis dolegliwości,
ich przyczyny oraz sposoby jakie oferuje medycyna naturalna, aby się ich pozbyć. Autorka, omawiając
objawy chorobowe, wyraźnie
sygnalizuje, kiedy istnieje konieczność
wizyty u lekarza, a kiedy
kobiety mogą pomóc sobie same.
Poradnik ten będzie pomocny paniom w każdym wieku.