Lena, bohaterka tej książeczki, nie może usiedzieć w miejscu. Uwielbia bawić się ze starszym bratem Grzesiem i pieskiem Dudusiem. „Grzesiu, nakarm mnie”, prosi przy stole. Bo jedzenie jest męczące i trochę nudne. A potem biegnie się bawić. Wieża z klocków przecież sama się nie zbuduje. Tata biega za nią z łyżką. Do czasu… Rodzice mają plan, jak nauczyć córkę pewnych zasad. Niezjedzona zupa nie czeka już na stole, aż Lena wróci. W brzuszku burczy z głodu, ale rodzice są nieugięci. Uprzedzili Lenę, co się wydarzy, gdy odejdzie od stołu, zanim zje posiłek. Najważniejsza jest stanowczość i konsekwencja. I pomysłowość. Można zrobić wspólną pizzę na kolację albo pyszne kanapki na podwieczorek. A potem patrzeć, jak wszyscy pałaszują, aż im się uszy trzęsą. Dobrze, by w tę przygodę zaangażowała się cała rodzina, która będzie wspierała mały wulkan energii w przemianie. I tłumaczyła reguły cierpliwie. Do skutku.

Prostej i treściwej opowieści towarzyszą porady specjalistki w  dziedzinie rozwoju emocjonalnego. Omawia wypracowanie dobrych nawyków i samodzielność przy stole. Skupienie się na jedzeniu to istotna i przydatna umiejętność. A  książeczka Clary Mas Bassas to wsparcie dla rodziców i dzieci (3–6 lat).