Gretchen Rubin opracowała nowy system ułatwiający zrozumienie siebie i innych. Ów system zakłada, że każdy z nas przynależy do jednej z czterech grup zwanych tendencjami: prymusów, sceptyków, obowiązkowych lub buntowników. Te tendencje wpływają na każdy aspekt naszego zachowania, więc zrozumienie tego systemu pozwala nam podejmować trafniejsze decyzje, dotrzymywać terminów i działać skuteczniej dzięki obniżonemu poziomowi stresu i wypalenia.

Prawie milion osób rozwiązało już internetowy test Rubin, a menedżerowie, lekarze, nauczyciele, współmałżonkowie i rodzice wykorzystują jej system, aby pomagać ludziom dokonywać istotnych zmian w ich życiu. Niemniej ważne jest to, że ułatwia on zrozumienie samych siebie i pomaga żyć tak, jak tego pragniemy.

Droga do szczęścia zaczyna się od naszej osobowości. W “Czterech tendencjach” Gretchen Rubin proponuje czytelnikom sprofilowaną drogę do lepszego samopoczucia, zdrowia i bardziej udanych związków z ludźmi. Niezwykła książka napisana przez autorkę obdarzoną wyjątkowym zmysłem praktycznym.

Tom Rath (sceptyk), autor książek Are You Fully Charged? i StrenghtsFinder 2.0

 

Jeśli masz poczucie, że z twoimi związkami, pracą zawodową, zdrowiem albo pewnością siebie jest niedobrze, to dzięki zrozumieniu swojej tendencji i umiejętnemu wykorzystaniu jej zalet będziesz mógł wszystko naprawić.

Melissa Hartwig (prymuska), autorka i współtwórczyni Whole30

 

“Cztery tendencje” to świetnie napisana i wnikliwa książka. Gretchen Rubin wyjaśniła mi, dlaczego moje oczekiwania często kolidują z oczekiwaniami innych i nauczyła mnie lepiej wczuwać się w potrzeby i sposób myślenia moich bliźnich. A jeszcze ważniejszym jest to, że “Cztery tendencje” pomagają tworzyć bardziej konstruktywne związki z ludźmi.

Robert Sutton (buntownik), autor książki The Asshole Survival Guide

 

Autor: Gretchen Rubin

Tytuł: Cztery tendencje. Poznaj profile osobowości, aby żyć i działać skuteczniej

Ilość stron: 272

Oprawa: miękka, skrzydełka

Format: 135×210 mm

ISBN: 978-83-65068-80-4

Cena: 39.90 PLN

http://www.studioemka.com.pl/index.php?page=p&id=622